一、立即判断风险

房屋发生坍塌时，要迅速对周围环境进行全面审视，圈定坍塌区域及其潜在危险地带，并迅速撤离至安全距离。

二、谨慎有序撤离

在逃生过程中，避免攀爬或依赖不稳定的建筑结构，如楼梯和门下方区域。尽量贴近外墙或稳固的物体，通过消防通道或其他安全通道有序地向安全区域撤离(切勿使用电梯)。

三、保护头部口鼻

在撤离过程中用衣物护住头部，警惕上方掉落的物体和地面上的陷阱；利用衣物、口罩等物品捂住口鼻，避免大量吸入有害粉尘。在疏散过程中，切勿冒险进入未知或危险区域，如可能发生坍塌的地段，靠近开裂承重结构的区域等。

四、拨打求救电话

撤离坍塌区域后，立即拨打119和120等求救电话，报告事故情况，以便救援人员迅速展开救援；若无法确认所处区域安全状况，要对周边环境进行评估，密切关注地面沉降，承重结构变形或裂缝扩展等现象，以判定二次坍塌风险。

五、被困自救方法

如果不幸被困在废墟内，设法将手脚挣脱出来，并设法挪开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物，挪开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。用砖石、木棍等进行支撑，以防二次坍塌。抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位撞到坚实物体而受伤。尽量蜷曲身体、压低重心、低头脸朝下，用手护住头部和后颈，不要压住口鼻。保持积极乐观的心态，相信自己能够获救；有手机或其他通讯工具的，尽量保持电量，用于求救；避免无谓的大声呼救，保存体力，待听到有人来时再呼救；可敲击硬物制造声响，帮助救援人员定位。